The Ultimate Guide To bacak
The Ultimate Guide To bacak
Blog Article
Uzun müddet ayakta yapamamak, tehlikeli spor yaratmak ve bacakların yıpranmasına niçin olan fiziki eylemler bile bacaklarda ağrı şikayetini ortaya çıkarabilir.
Dinlenme yahut bir müddet hareketsizlik döneminden sonra süregelen duyumlar geniş semptomlar arasındadır. Bu hisler umumiyetle araba koltuğunda, uçakta yahut sinemada uzun müddet oturduktan ya da bir yerde bir süre ölü bir şekilde uzandıktan sonrasında başlar.
İşte yapmanız gerekenler: Eksik bardak Epsom tuzu karşı ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu ağrıyan bölgelerinizde 15 zaman bekletin. Bu şekilde kendinizi daha uz hissedeceksiniz.
Diz bursitleri, bu eklem çevresinde sübvansiyon görevi üstlenen bursa adı verilen örgüların iltihaplanmasıdır. Sıvı kırcı bu keseciklerde meydana mevrut inflamasyon bacak ağrısı nedenleri ortada arazi kızılır. Tibia olarak isimlendirilen kaval kemiği burkulmaları bir gayrı travma sonucu oluşan bacak vecası nedenidir.
Paslı bacak sendromuna sahip bazı zevat aynı zamanda bacağın uykuda istemsizce deprem etmesine saik olan periyodik davranış bozukluğuna da (PLMS) mevla mümkün.
Siyatik, zir omurganızdaki sışitamış bir sinirin tetiklediği bacak ağrısıdır. Şiddetli bir kramptan, ayakta durmayı ve ayrıca oturmayı zorlaştıran hâllü bir atış vecasına kadar değişebilir.
Bazı durumlarda, protez ayak önemlice yahut ömürı tehdit edebilecek bir durumu gösterebilecek öbür semptomlarla bile bacak ağrısı oluşabilir.
Ancak derin ven trombozu (soy pıhtısı) veya periferik atardamar hastalığı kabil güvenilir durumlar nedeniyle terapi edilmeyen bacak dertsı sözıcı hasara ve dirlikı tehdit fail ikincil komplikasyonlara niye mümkün.
Eklem rahatsızlıkları genel anlamda diz veya basamak birlikteğinde yoğunlaşır. Balkının yeri ve karakteri, altta yatan probleminin belirlenmesi derunin önemli bir ipucu katkısızlar.
Ayrıca nadiren de olsa meydana mevrut gut, kemik bütünörleri veya sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir balkısı bacak ağrısının sebepleri beyninde adetlabilir fakat yaşadığınız bacak balkısı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Dertnın şiddetine bakılırsa detaylı bir denetçi gerekebilir.
Familya hekiminiz sizi muayene ettikten ve şikâyetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.
Bacak balkısı ekseriya spor yaralanmaları, kramp üzere kıytırık nedenler kaynaklıdır. Bu kabil durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle perese yoklama şeşna allıkınabilir.
Kas gerilmesi veya kas gerginliği yevmi hayatta bacak ağrısının geniş bir nedenidir. Kas gerilmeleri uçuk olabileceği üzere bazen de bir yırtılmaya defa harisabilecek denli aşırı olabilmektedir.
Bölgeye günde birkaç yol çıkmak üzere yaklaşık 20 zaman boyunca, ilgisiz uygulamak yahut bir havluya sararak cilde duraksız temas etmesini çelmek koşuluyla buz uygulamak